紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月19日（星期四） |
|
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
|
晴 | -5℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
|
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
海西州后天天气：https://www.tianqi0.com/tianqi/haixizhou/houtian
2026年03月19日海西州天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月20日海西州天气：晴，气温-5℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月21日海西州天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月22日海西州天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月23日海西州天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月24日海西州天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月25日海西州天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 4℃，无持续风向<3级