紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月19日（星期四） |
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多云 | 11℃ ~ 19℃ | 西南风转 | 3-4级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | 11℃ ~ 19℃ | 西南风转南风 | 4-5级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转晴 | 12℃ ~ 20℃ | 西南风转南风 | 4-5级转3-4级 |
个旧后天天气：https://www.tianqi0.com/tianqi/gejiu/houtian
2026年03月19日个旧天气：多云，气温11℃ ~ 19℃，西南风转3-4级
2026年03月20日个旧天气：多云，气温11℃ ~ 19℃，西南风转南风4-5级
2026年03月21日个旧天气：多云转晴，气温12℃ ~ 20℃，西南风转南风4-5级转3-4级
2026年03月22日个旧天气：晴转多云，气温10℃ ~ 21℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日个旧天气：多云转阴，气温11℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月24日个旧天气：小雨，气温11℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月25日个旧天气：阴，气温10℃ ~ 19℃，无持续风向<3级