紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月19日（星期四） |
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晴 | -13℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | -13℃ ~ 6℃ | 西北风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西北风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
改则明天天气：https://www.tianqi0.com/tianqi/gaize/mingtian
2026年03月19日改则天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月20日改则天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，西北风转无持续风向6-7级转<3级
2026年03月21日改则天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西北风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月22日改则天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日改则天气：晴，气温-14℃ ~ 6℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日改则天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日改则天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转无持续风向3-4级转<3级